いーとルームでは、地域の皆様に食事を作る楽しさを通して、ご自身の健康を考える機会を持ち、日常生活を豊かにしていただくための活動を行っております。

その一つとして令和６年の秋から、いーとルームの管理栄養士による料理教室「キッチンスタジオ」を開催することにいたしました。

これからも、季節に即した、簡単で栄養バランスばっちりの料理を紹介していきたいと思います。

キッチンスタジオは、おおむね3か月に１回の開催を予定しております。

「ちょい足したんぱく豆まめレシピ♪」

６名の方にご参加いただき、たんぱく質の健康効果、大豆の魅力 についてお伝えしました。

「シンプルなそうめんの食べ方ばかりしていたが、栄養がしっかり摂れて食欲もそそられ良かった」

「大豆の栄養を再確認出来て良かった」「ずんだおはぎを子どもに作ってあげたい」などの感想をいただきました。