いーとルームでは、地域の皆様に食事を作る楽しさを通して、ご自身の健康を考える機会を持ち、日常生活を豊かにしていただくための活動を行っております。

その一つとして令和６年の秋から、いーとルームの管理栄養士による料理教室「キッチンスタジオ」を開催することにいたしました。

これからも、季節に即した、簡単で栄養バランスばっちりの料理を紹介していきたいと思います。

キッチンスタジオは、おおむね3か月に１回の開催を予定しております。

冷凍ホウレンソウを使って⭐ちょこっとカワイイ💖クリスマス⭐

今回は6名の方が参加してくださいました。参加者さまにはケーキのデコレーションを手伝っていただきました。

「野菜の新しい使い方を学びました」「ほうれん草のスチームケーキ必ず作ります」「冷凍ほうれん草は初めて食べました」などの感想をいただきました。

下記にレシピがございます。栄養たっぷりのほうれん草を、クリスマス料理の一品に加えて頂ければ幸いです💕